Veganaise de grão

Receitas saudáveis

10 Min.
Duração
Dificuldade
Gostos ( 16 )

Ingredientes

Instruções de confeção

Tempo de preparação: 10 Min.

1 - Num robot de cozinha, triture o grão, já demolhado e escorrido, com a água.

2 - Coe o líquido e descarte o puré de grão.

3 - Leve o líquido ao lume com a casca de limão, mexendo sempre, até ficar com um preparado espesso.

4 - Retire a casca do limão e leve ao frigorífico, a prender, durante cerca de 15 minutos.

5 - Com uma varinha mágica, emulsione o azeite e o sumo de limão na veganaise.

6 - Tempere com sal e pimenta a gosto e finalize com o alho e salsa picados.

7 - Leve novamente ao frio para ficar bem firme.

8 - Pode optar por guardar a veganaise durante 5 dias no frigorífico.

9 - Servir sobre batata-doce assada e rúcula.

Informação nutricional

Calorias

43 kcal por pessoa

179 kJ

Lípidos

3,3 g

Hidratos

2,2 g

Proteínas

1,1 g