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Ingredientes
| 1 embalagens embalagem | saladas gourmet
salada gourmet | ||
| |||
| 6 fatias fatia | ananás
ananás (em lata) | ||
| 200 g g | gambas
gamba (descascadas congeladas) | ||
| 5 | maracujás maracujá | ||
| 1 c. sopa c. sopa | mel
mel | ||
| |||
| 5 c. sopa c. sopa | azeite azeite | ||
| 1 | coentros coentros | ||
pimenta
pimenta | |||
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+ Create new shopping listSalada Gourmet com Gambas e Ananás
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Método
1 - Deixe descongelar as gambas e coza-as em água a ferver, temperada com sal, durante 2 minutos. Escorra e deixe arrefecer.
2 - Retire o ananás da lata e corte-o em pequenos pedaços.
3 - Divida os maracujás ao meio, retire a polpa para uma tigela e junte o mel. Mexa e adicione o azeite. Tempere com sal e pimenta e misture bem.
4 - Junte a salada gourmet e os coentros. Por fim, adicione as gambas e o ananás e sirva decorado a gosto.
Informação Nutricional
Lípidos13,2
g
Hidratos20,3
g
Proteína12,8
g
Kcal249
Kj1045
