A receita foi adicionada aos favoritos.
Mostrar favoritosA receita foi removida dos favoritos.
Mostrar favoritosUm erro ocorreu. Por favor, tente novamente.
Ingredientes
| 400 g g | fusilli fusilli | ||
| 400 g g | espinafres
espinafres | ||
| |||
| 12 | Tomates cherries Tomate cherry | ||
| 2 latas lata | atum natural atum natural | ||
| 3 | dentes de alho dente de alho | ||
| 1 dl dl | azeite azeite | ||
| 2 c. sopa c. sopa | vinagre balsâmico
vinagre balsâmico | ||
| |||
| q.b. q.b. | sal
sal | ||
| |||
| q.b. q.b. | pimenta
pimenta (acabada de moer) | ||
| |||
| q.b. q.b. | queijo ralado queijo ralado | ||
Add ingredients to existing shopping list or create new one
+ Create new shopping listReceita Low Carb - Fusilli com Atum, Tomate e Espinafres
Alguém gostou desta receita
Alguém não gostou desta receita
Ocorreu um erro, por favor, tente de novo.
Método
1 - Descasque os alhos e pique-os finamente.
2 - Leve ao lume um tacho com água, deixe ferver, tempere com sal, junte o fusilli e deixe cozer durante 10 minutos.
3 - De seguida escorra-o, deite-o de novo para o tacho e adicione os espinafres crus misturando tudo até os espinafres perderem o volume.
4 - Leve ao lume uma frigideira com o azeite e os alhos picados.
5 - Deixe aquecer, junte o tomate cortado ao meio e deixe cozinhar durante um minuto.
6 - Tempere com sal e pimenta, adicione ao fusilli, junte o vinagre e o atum previamente escorrido, misture delicadamente e sirva com queijo ralado ou em lascas e decorado a gosto.
Dica: Pode substituir os espinafres por agrião ou rúcula.
