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    Caçarola de frango e porco com ervilhas

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    Caçarola de frango e porco com ervilhas
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    Instruções de confeção

    Tempo de preparação: 45 Min.

    1- Corte o peito de frango e o lombinho em cubos, tempere com um pouco de sal, pimenta e a massa de pimentão e misture.

    2- Leve ao lume um tacho com o azeite, junte as carnes e deixe-as cozinhar até ficarem douradinhas.

    3- Acrescente a cebola e os alhos picados, misture e deixe cozinhar até a cebola ficar macia.

    4- Junte o tomate cereja, as ervilhas e o caldo de legumes, deixe cozinhar durante 15 minutos.

    5- verifique o sal e sirva quente com massa cozida e polvilhado com ervas a gosto.

    para pessoas pessoa 5
    • 3 unid. peitos de frango peito de frango 3 unid. peitos de frango
    • 1 unid. lombos de porco lombo de porco 1 unid. lombo de porco
    • 1 c. sopa massa de pimentão massa de pimentão 1 c. sopa massa de pimentão
    • 1 unid. cebolas cebola 1 unid. cebola
    • 3 dentes alhos alho 3 dentes alhos
    • 200 g tomate cereja tomate cereja 200 g tomate cereja
    • 150 g ervilhas ervilhas 150 g ervilhas
    • 3 dl caldo de legumes caldo de legumes 3 dl caldo de legumes
    • 1 dl azeite azeite 1 dl azeite
    • 0 q.b. ervas picadas ervas picadas ervas picadas
      a gosto
    • 0 sal e pimenta q.b. sal e pimenta q.b. sal e pimenta q.b.
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    3 unid. peitos de frango peito de frango 1 unid. lombos de porco lombo de porco 1 c. sopa massa de pimentão massa de pimentão 1 unid. cebolas cebola 3 dentes alhos alho 200 g tomate cereja tomate cereja 150 g ervilhas ervilhas 3 dl caldo de legumes caldo de legumes 1 dl azeite azeite q.b. ervas picadas ervas picadas
    a gosto
     sal e pimenta q.b. sal e pimenta q.b. Adicionar à Lista de Compras

    Informação nutricional

    Calorias

    402 kcal por pessoa

    Não são fornecidos kJ por pessoa

    Lípidos

    25,2 g

    Hidratos

    4,6 g

    Proteínas

    39,2 g