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Bowl de chocolate e abacate

Lanches e snacks

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20 Min.
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Bowl de chocolate e abacate
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Instruções de confeção

Tempo de preparação: 20 Min.

1 - Para a base, esmague a banana e o abacate descascados com sumo de limão e cacau até obter uma mistura homogénea.

2 - Se verificar que a textura está muito espessa, junte leite, aos poucos, mexendo sempre.

3 - Distribua no prato e decore com rodelas de kiwi, banana, mirtilos e sementes de chia.

Nota: pode misturar a base no robot ou com a batedeira. Se as bananas forem pouco doces acrescente 1 colher (sopa) de mel.